ストレスマネジメント

１０月１６日（金）スクールカウンセラーの阿部先生に来校いただき、６年生がストレスマネジメントの授業を受けました。日々のストレスをどう緩和しながら、前向きに学習や生活を進めていけばよいのかいろいろアドバイスをしていただきました。また、バスケットを通して交流を深めることもできました。

まずは自己紹介、住んでいるところは、後ろの歴史年表に出てるかな？

新しい技！自分の分身を作って考えてみました。「もし自分が３人いたら？」

チンアナゴ登場！ストレスがかかるということは・・・

ストレスの症状には３つのパターンが・・・「千原先生！スペシューム光線お願いします」

今の自分のストレス「こころの体温計」を調べてみましょう！

授業の後は、阿部先生得意のバスケット！

１時間タップリ楽しみました。

最後は、給食を一緒に食べながら、「こころの体温計」について解説してもらいました。